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你好,立夏  

2014-05-05 10:36:03|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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你好,立夏 - 白骨精 -
 
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进入夏季,雷雨增多,气温明显升高,人体的新陈代谢加快,能量消耗大。高温还会使人体的消化液分泌减少,容易出现食欲下降。因此,应合理安排作息时间,及时补充营养物质。尽量做到:
1、充足睡眠,平心静气
2、足量喝水,少食生冷
3、多吃蔬果,少食油腻


祝大家度过一个健康的夏天~你好,立夏 - 白骨精 -
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